Y2 - YoungMamaFit

YoungMamaFit - Mehr Kraft und Fitness für Mütter dank, funktionellem Ganzkörpertraining

Die körperliche Fitness und hier im speziellen das Kraftniveau ist maßgeblich am eigenen Wohlbefinden beteiligt. Das Training hin zur persönlichen Fitness und Wohlbefinden kommt für Mütter jedoch in den ersten Lebensjahren oft zu kurz.

Die Übungsinhalte können dann Zuhause gemeinsam mit Ihrem Baby durchgeführt werden.

 

Hauptaugenmerk in den 10 Kurseinheiten liegt im funktionellen Ganzkörpertraining.

 

Im Gegensatz zu geführten sportlichen Bewegungen wie Bsp. Krafttraining an einer Maschine arbeiten wir im funktionellen Training mit komplexen Übungen, bei denen natürliche und komplexe Bewegungsabläufe geschult und gestärkt werden.

 

Dies macht es zum effektiven Ganzkörpertraining, denn auch im Alltag arbeitet der Körper mit seinen Muskelketten und Zusammenschlüssen und nicht isoliert mit nur einem Muskel.

 

Das Konzept wurde von Müttern für Mütter entwickelt.

 

KEINE weiteren Zusatzqualifikationen benötigt.

 

Einführungspreis vom 29. Juli 2019 bis 04. August 2019  von 147,- Euro statt 177,- Euro!

 

Der Kurs ist über 10 Kurseinheiten á 60 Minuten strukturiert.

 

Dieser Kurs befindet sich im ersten Präventionsprinzip.

 



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Wir freuen uns, Sie bei der erfolgreichen Zertifizierung begleiten zu dürfen!

 

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177,00 €

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