Entspannung, PMR & YOGA


M1 - Moderne Progressive Relaxation

Lehren Sie ihren Kursteilnehmern die von der ZPP geforderte Methode "PR nach Bernstein und Borkevec".

Das Konzept liefert Ihnen alle Mittel um direkt mit dem Grundkurs in der Langform nach B&B zu starten und verspricht eine hohe Alltagstauglichkeit.

 

Ein umfangreiches Teilnehmerhandout, ein Hausaufgabenprogramm sowie viele nützliche Informationen zum Thema Moderne Progressive Relaxation runden das Konzept noch ab.

 

Neben der geforderten Grundqualifikation zur Durchführung ist immer eine Trainerlizenz "Progessive Entspannung" (Ausbildung nach Jacobson wird Stand Mai 2018 derzeit anerkannt) mit mindestens 32 Unterrichtseinheiten nötig.

 

Der Kurs ist über 8 Kurseinheiten á 60 Minuten strukturiert.

 

Hier jetzt auswählen und in den Warenkorb legen. Diese finden Sie rechts oben.

177,00 €

  • verfügbar
  • Nach Geldeingang erhalten Sie alle Unterlagen (Stundenverlaufsplan und Teilnehmerhandout) direkt per Mail zugeschickt.

Y1 - YOGA nach Jasmin Reichel

Yoga öffnet die Tür zu sich selbst!

In diesem Kurs, werden die TeilnehmerInnen in das Erleben der ganzheitlichen Wirkungen des Yoga kommen.

Nach einem anstrengenden Tag sollen die Teilnehmer mit sich selbst ins Spüren kommen und mental aus dem Alltag

heraustreten.

Auf der körperlichen Ebene kommen die Teilnehmer mit ihrer Kraft in Kontakt, spüren ihr Gleichgewicht und schulen ihre Konzentration und erfahren Entspannung.

Auf der geistig-spirituellen Ebene das Gefühl von Einssein mit sich selbst und das was sie umgibt.

 

Auf leichte Einschränkungen und individuelle körperliche

Konstitutionen kann mit Hilfsmitteln und einfachen Varianten der Asanas im Einzelfall eingegangen werden.

 

Es wird das Prinzip Hatha Yoga verfolgt.

 

Ein umfangreiches Teilnehmerhandout, ein Hausaufgabenprogramm sowie viele nützliche Informationen zum Thema runden das Konzept noch ab.

 

Zur Zertifizierung durch die ZPP ist eine anerkannte Yogaausbildung mit 500 Unterrichtseinheiten und 200 Praxisstunden gefordert. Näheres hierzu finden Sie auf der Internetseite der ZPP.

 

Der Kurs ist über 10 Kurseinheiten á 90 Minuten strukturiert und wurde in der Kooperation mit der Yogalehrerin Jasmin Reichel entwickelt.

 

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177,00 €

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