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Walking

Erfahren Sie, wie man Walking als WarmUp oder Herz-Kreislauftraining nutzen kann.

1.2. Richtig Walking.pdf

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Hier finden Sie fünf Grundübungen um Ihren Rücken zu stärken.

6.2. GÜ Rücken.pdf

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Hier finden Sie fünf Grundübungen für mehr Kraft im Alltag.

7.2. GÜ Ganzkörper.pdf

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Hier finden Sie fünf Grundübungen für mehr Kraft und Mobilität.

10.2. GÜ Kraft & Mobilität.pdf

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GEBE GmbH Bayreuth

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95448 Bayreuth

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Fortbildungsinstitut zur Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention

Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V durch die ZPP - Zentralen Prüfstelle Prävention