DailyPower - Ganzkörperkräftigung
Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, dabei bleiben unsere funktionellen Kraftfähigkeiten alle unserer Muskelsysteme auf der Strecke. Mit diesem Seminar erleben und erlernen Sie gezielte Ganzkörperkräftigung hin zur individuellen und nachhaltigen Trainingssteuerung nach Ihren Vorlieben und Wünschen. Starten Sie nun in ein neues & aktives Leben.
Das Seminar findet online live über Zoon, MS Teams, Jitsi, GoToMeeting oder Webex statt. Ein Endgerät mit Bildschirm, Kamera und Mikrofon ist vorausgesetzt. Im Gegenzug erhalten Sie immer ein Feedback von Ihrer Kursleitung, welche direkt auf alle Belange und die Übungsausführung eingehen kann.
Über dies hinaus, werden Sie weiterführende Empfehlungen und Gesundheitsinformationen erhalten. Diese Möglichkeiten sind kein Bestandteil des Kurses und können von Ihnen optional durchgeführt werden können.
Melden Sie sich bei Ihrer*m Wunschkursleiter*in an und er/sie trägt Sie in Ihren Wunschtermin ein.
