Beschreibung
Gymnastik
Funktionelles Kräftigungsprogramm für Ganzkörperfitness
Herzlich willkommen zu unserem Kurs, in dem Ihre Kursteilnehmer durch funktionelles Training ihre allgemeine Fitness auf ein neues Level heben werden. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer mit der effektiven und effizienten Form des funktionellen Trainings vertraut zu machen, um eine umfassende Steigerung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Kursinhalte
- Funktionelles Training für Ganzkörperfitness: Erfahren Sie, wie funktionelle Gymnastik den gesamten Körper kräftigt und die allgemeine Fitness auf vielseitige Weise steigert.
- Umfangreiches Teilnehmerhandout: Jeder Teilnehmer erhält ein detailliertes Handout, das nicht nur die Übungen erklärt, sondern auch Hintergrundinformationen und Tipps für eine optimale Umsetzung bietet.
- Hausaufgabenprogramm für Kontinuierliches Training: Geben Sie den Kursteilnehmern praktische Übungen mit auf den Weg, die sie auch außerhalb des Kurses durchführen können, um ihre Fortschritte kontinuierlich zu steigern.
Zusätzliche Informationen zur Ganzkörpertraining
- Vielseitiges Training: Betonen Sie die Ganzkörpertrainingsaspekte des Konzepts, das darauf abzielt, alle Muskelgruppen in den Fokus zu nehmen.
- Durchführung mit Handelsüblicher Ausstattung: Heben Sie hervor, dass das Konzept mit jeder handelsüblichen Ausrüstung durchgeführt werden kann, was Flexibilität und Zugänglichkeit fördert.
Organisatorisches
Dieses Kräftigungsprogramm bietet einen umfassenden Ansatz für die Ganzkörperfitness und kann mit handelsüblicher Ausrüstung durchgeführt werden. Das umfangreiche Teilnehmermaterial ist eine wertvolle Ressource, um die Teilnehmer dabei zu unterstützen, die erworbenen Fähigkeiten in ihren Alltag zu integrieren und ihre Gesamtfitness zu steigern.
Investieren Sie gemeinsam mit uns in die Fitness und das Wohlbefinden Ihrer Teilnehmer – mit einem Kurs, der nicht nur kräftigt, sondern auch die Gesamtheit des Körpers in den Fokus stellt!
- KEINE Zusatzqualifikationen benötigt.
- Der Kurs ist über 8 Kurseinheiten á 45 Minuten strukturiert.
- Dieser Kurs befindet sich im zweiten Präventionsprinzip.
