Beschreibung
Gymnastik „Zirkeltraining“
Effektives Zirkeltraining im Gymnastikbereich: Steigere deine allgemeine Fitness!
Herzlich willkommen zu unserem Kurs, in dem deine Kursteilnehmer die effektive und effiziente Welt des Zirkeltrainings im Gymnastikbereich entdecken werden. Unser Ziel ist es, die allgemeine Fitness zu steigern und dabei ein motivierendes und abwechslungsreiches Training zu bieten.
Kursinhalte
- Effektives Zirkeltraining: Erfahre, wie das Zirkeltraining im Gymnastikbereich gezielt die allgemeine Fitness steigert und dabei unterschiedliche Muskelgruppen anspricht.
- Umfangreiches Teilnehmerhandout: Jeder Teilnehmer erhält ein detailliertes Handout, das die Übungen und Abläufe im Zirkeltraining genau erklärt.
- Hausaufgabenprogramm: Unterstütze die Teilnehmer dabei, ihre Fitnessziele auch außerhalb des Kurses zu verfolgen, mit einem speziell konzipierten Hausaufgabenprogramm.
Zusätzliche Informationen
- Motivierendes Training: Schaffe eine motivierende Atmosphäre, in der die Teilnehmer Spaß am Zirkeltraining haben und sich gleichzeitig körperlich herausfordern.
- Vielseitigkeit des Zirkeltrainings: Betone die Vielseitigkeit des Zirkeltrainings, das sich für alle Fitnesslevels eignet und sowohl Kraft als auch Ausdauer fördert.
Organisatorisches
Unser Kurskonzept bietet nicht nur eine effektive Fitnesssteigerung durch Zirkeltraining, sondern auch alle notwendigen Materialien, damit die Teilnehmer ihre Fortschritte nach dem Kurs weiterverfolgen können. Mit einem umfangreichen Teilnehmerhandout, einem Hausaufgabenprogramm und vielen nützlichen Informationen zum Thema Zirkeltraining schaffen wir eine solide Grundlage für einen nachhaltigen Fitnessgewinn.
Bereite dich darauf vor, gemeinsam mit deinen Teilnehmern die Fitnessziele zu erreichen und in einer dynamischen und motivierenden Atmosphäre zu trainieren!
- Es sind KEINE weiteren Zusatzqualifikationen erforderlich.
- Der Kurs ist über 10 Einheiten à 60 Minuten strukturiert
- Der Kurs folgt dem ersten Präventionsprinzip.
